Freitag, 17. Juni 2011

Sauereingelegte Wäsche!

Was so alles passieren kann, wenn man Google Translate oder so benutzt, sieht man hier auf diesen Schildern im Waschsalon bei mir um die Ecke!

Wäsche einlegen = Pickle in laundry? Da wundert sich der native speaker...

Dienstag, 7. Juni 2011

Ein kleiner Preisvergleich

Erstmal diesen Post von Yokohamamama lesen... Tief durchatmen... ca. 13€ pro Kilo Wassermelone! Ein wirklich teurer Spaß in Japan.

Dann dieses Bild aus einem deutschen Supermarkt betrachten... Amy, Du must jetzt ganz stark sein!

Sonntag, 15. Mai 2011

Die Welt ist ein Dorf!

Es gibt wirklich nette Zufälle! Da lese und kommentiere ich in einem Blog einer Amerikanerin, die in Japan lebt und dort verheiratet ist, und sie hat doch tatsächlich mal in Hamburg gelebt!
Da zeigt sich doch wieder... Hamburg ist der Nabel der Welt! Jawollja!

Montag, 4. April 2011

Shades of Grey - Zwischentöne

Das ist wirklich ein beeindruckender Blogpost von PZ Meyrs in Pharyngula.
Es geht um die Ermordung von UN Mitarbeitern in Afganistan, weil ein Priester in den USA Bücher verbrannt hat. Aber nicht irgendein Buch, sondern den Koran.
Können wir hier wirklich relativieren und Verständnis zeigen? PZ sagt nein und ich stimme zu, es gibt Dinge, die sind zu groß, zu monströs, da geht das nicht:
The bone is bleached white. The flesh is burnt black. The blood splashes scarlet. You can't render it in grays and pastels without losing sight of the truth.
http://scienceblogs.com/pharyngula/2011/04/shades_of_gray.php
Jeder dessen Englischkenntnisse einigermaßen gut sind, sollte den Artikel lesen.

Freitag, 25. März 2011

Zuviel des Guten?

Freitags ist mein Tag der Wahrheit! Auch Wiegetag genannt: 2,7 kg in einer Woche WOW!
Aber leider nimmt mein Kreislauf das zum Anlass mal wieder zu spinnen, puh ist mir schwindelig. Dabei sind die Werte mit ca. 115/75 gar nicht soooo niedrig, anscheinend reagiere ich sehr empfindlich.
Warten wir's also mal ab...

Freitag, 18. März 2011

Die Stöcke hatten ihre Premiere

Lidl hatte letztens Nordic Walking Stöcke im Angebot, nur 14,99. Also hab ich mir welche gekauft. Heute nun habe ich sie eingeweiht in den Wallanlagen. Das Wetter ist ja recht kühl und diesig, also war's da leer und ich konnte gut losmarschieren.
Erkenntnis 1: Macht Spaß!
Erkenntnis 2: Diese Schuhe sind nicht geeignet! Ich hab mir Blasen unter den Fußballen gelaufen. Aua! Da werde ich wohl in bessere, richtige Walkingschuhe investieren müssen. Einen Versuch mache ich noch mit besseren Socken.

Dienstag, 15. März 2011

Blutabnehmen - Diesmal nur 2 Versuche!

Mein Aufenthalt in der Tagesklinik nähert sich dem Ende, und endlich wird's mit dem Blutabnehmen besser. Heute hat eine Ärztin nur 2 Versuche gebraucht. Die Stelle bei der es beim letzten Mal geklappt hat, rückte trotz wildem Stochern kein Blut heraus. Also doch kein Kreuz drauf tätowieren...
Diesmal hat es an der Hand geklappt, wieder mit einer ganz feinen Kindernadel. Die Ärztin hat mir dann noch einen Smilie auf das Pflaster gemalt. LOL

Donnerstag, 10. März 2011

Doofe Gastritis

Bäh, ist das doof, meine Magenschleimhaut nervt! Gestern Magenschmerzen nach dem Essen, heute schon wieder... Mal sehen was morgen passiert. Dabei nehme ich schon die volle Dröhung Pantoprazol. Ja ich weiß, sowas ist langwierig und ich muss Geduld, aber das heißt noch lange nicht, dass mir das gefällt und ich nicht rummaule! Jawollja!

Samstag, 5. März 2011

Blutdruck messen 11 Stunden lang

Es sollten ja eigentlich 24 Stunden werden, ich hab's aber nur bis kurz vor 10 Uhr abends ausgehalten. Wenn ich jedes Mal Schmerzen beim Aufpumpen der Manschette habe, seh' ich das irgendwie nicht ein. Der Arm tut mir jetzt noch weh.
Wenn die Ärzte maulen, ist mir das sowas von egal! Ich messe jetzt regelmäßig selbst, das sollte für die Neueinstellung der Medikamente reichen.

Freitag, 4. März 2011

Blutdruck messen 24 Stunden lang

Meh! Ich mach jetzt eine Langzeitblutdruckmessung, das nervt das Dings! Beim Aufpumpen fühlt es sich so an, also ob mein Arm abfällt. AUA! Und das alle 20 Minuten!
Die Nacht dürfte lustig werden, alle 45 Minuten soll das dann messen. Also grade wenn man eingeschlafen ist, pumpt das Dings wieder. In jedem Fall gibt das Blogging-Material!

Donnerstag, 3. März 2011

Niedriger Blutdruck - Teil 2

Heute war der Blutdruck immer noch recht niedrig, die Ärztin überlegt, ob wir noch ein Medikament weglassen können. WOW!
Ich war heute immernoch etwas dröhnig, aber nach dem Sport gings mir wieder gut.

Ist schon verblüffend, ich hab keine 5 Kilo abgenommen und der Blutdruck wird normaler. Malsehen, morgen ist Tag der Wahrheit (aka Wiegetag).

Mittwoch, 2. März 2011

Niedriger Blutdruck

Wer hätte das gedacht, ich geh zum Arzt, weil mein Bludruck zu niedrig ist!
Heute Morgen hatte ich nach der Einnahme meiner Blutdruckpillen einen sehr starken Blutdruckabfall: 94/62! Mir war doch ziemlich plümerant. So konnte ich mich nicht auf den Weg in die Tagesklinik machen.
Nachdem sich der Blutdruck wieder etwas stabilisiert hatte, bin ich dann zum Hausarzt. Sieht so aus als ob ich ein Medikament nun ganz weglassen kann. Ha! Da waren's nur noch 2 Blutdrucksenker: Betablocker und ACE-Hemmer.
Morgen geht's wieder in die Tagesklinik, ich werde meine Pillen erst da nehmen, dann können die den Blutdruck besser beobachten, falls der wieder so in den Keller geht.

Dienstag, 1. März 2011

Ein Glück - Ich mag Porridge!

Durch diese blöde Gastritis muss ich echt aufpassen was ich esse und trinke. Alles was irgendwie Säure enthält ist jedenfalls gestrichen.
Heute Morgen hab ich mir mal wieder Porridge zum Frühstück gemacht, geht schnell, ist etwas Warmes und macht satt. Vor Allem, mein Magen mault nicht rum.

Blitz-Porridge
Hafer- oder andere Getreideflocken 1:1,5 mit Wasser gemischt in ein mikrowellengeeignetes Gefäß füllen, 3 Minuten bei voller Leistung (bei mir 900Watt) in die Mikrowelle. Durchrühren und ca 15 Minuten quellen lassen. Fertig! Ich tu nur eine Prise Salz dazu, aber man kann sich natürlich auch Obst rein schnibbeln oder einen Schuß Milch mit reingeben.
Wie lange das in die Mikrowelle muss, hängt natürlich vom Gerät ab. Auch mit der Wassermenge sollte man etwas experimentieren, je nach dem wie dick oder dünn man Porridge mag.

Blutabnehmen - Roulette ist nichts dagegen

Ich hasse Blutabnehmen! Es geht nämlich sehr schwer bei mir: Meine Venen liegen relativ tief, sie sind relativ dünn und einige neigen zum wegrollen. Es hilft auch nicht, dass bei mir einiges an Fettgewebe vorhanden ist.

Heute Morgen war also mal wieder eine Blutuntersuchung fällig. Die Ärztin suchte und suchte nach einer passenden Vene, entschied sich für eine Stelle in der Armbeuge... aber es kam kein Blut, die Nadel (übrigens das Kindermodell) steckte schon bis zum Anschlag drin, nix zu machen. Dann eine zweite Stelle, auf dem Handrücken, wieder Gestocher, wieder nix! Kommentar der Ärztin: Grrrrrrrrrrrrrrrr Ich bin dann erstmal zur Feldenkraisstunde, wir wollten es später nochmal probieren.

Kurz vor 12... Die MTA sollte nun Ihr Glück probieren. Und wieder ging das Spielchen los, egal ob in der Armbeuge, oder auf dem Handrücken, oder rechts, oder links, nix! Die arme Frau S. war schon ganz unglücklich: "Ich schwöre ich bin in der Vene drin, aber es kommt einfach kein Blut! Ich mag schon gar nicht mehr zu stechen und Sie so quälen!" Ich meinte nur: "Watt mutt, dat mutt! Irgendwie müssen Sie ja an mein Blut kommen."
Dann kam die Ärztin wieder, Frau S. drückte ihr die Röhrchen in Hand: "Jetzt bist Du dran!" Besonders begeistert sah die Ärztin nicht aus. Die beiden diskutierten nun die diversen Stellen, die sie schon probiert hatten. Dann also der erste Versuch der Ärztin, nix! Der zweite Versuch, auch nix! "Also ich mach jetzt noch einen Versuch, wenn ich dann wieder nichts bekomme, probieren wir's morgen noch mal." Und dann: "Ooooooh Blut, schnell die Röhrchen füllen! Endlich! Merken Sie sich bloß die Stelle, oder ein Kreuz drauf tätowieren!"

Das Ganze hatte etwas von absurden Theater. Ich lag auf einer Liege, und zwei zeitweilig entnervte Frauen versuchten mir Blut zu entlocken. Zum Glück bin ich recht unempfindlich und beide können gut stechen, so dass sich der Schmerz in Grenzen hielt, OK es ziepte und brannte etwas, aber es war nicht so schlimm.

Hach wie freu ich mich... die nächste Blutentnahme kommt bestimmt! Wenigstens ist ein Blogpost dabei abgefallen, und die Blutwerte sind auch in Ordnung.

Montag, 28. Februar 2011

Keine Untermieter im Magen

Heute hab ich das Ergebnis bekommen, keine Helicobacter pylori Infektion in meinem Magen. Ich hab also nur eine stinknormale Gastritis. Ich nehme nun mehr von dem Protonenpumpeninhibitor und das macht gefühlt einen großen Unterschied. Nun ja... Koffein und Nikotin gibt's auch nicht mehr so viel, das sollte meinem Magen gefallen. Auf die Vorträge der Ärzte kann ich diesbezüglich jedenfalls verzichten, als ob ich das nicht alles selber wüßte.

Sonntag, 27. Februar 2011

Dieses Rezept ist NICHT zum Abnehmen LOL

Broccoli Forest Cake
Ein Pfund Butter steht im Rezept für 8 Leute! Meine Güte das ist ein Fett Overkill, aber lecker sieht es aus. Ein nicht so süßer Kuchenteig mit Gemüse eingebacken, das kann man vielleicht auch etwas fettärmer gestalten. Im Moment werde ich das jedenfalls nicht ausprobieren.

Reissuppe mit Eierwölkchen

Das kann ich essen, ohne dass mein Magen 'rummault! Außerdem geht es schnell und hat nicht zu viele Kalorien.

Reissuppe mit Eierwölkchen

Zutaten:
1l Brühe (Ich mag Hühnerbrühe am liebsten, aber Gemüsebrühe geht natürlich auch.)
80g Reis
2 Eier
1 TL Petersilie
etwas Muskat
geriebener Käse

Zubereitung:
Reis in der Brühe ca. 20 Minuten kochen. Eier verquirlen, mit Petersilie und Muskat würzen und langsam in die leicht köchelnde Suppe laufen lassen. Es sollen sich kleine Wölkchen bilden.
Auf Teller verteilen und mit dem Käse bestreuen.
Das ergibt für 4 Personen eine nette Vorsuppe. Als Mittagessen mit einem Salat werden 2 Leute davon satt.

Ich hab die Suppe heute ohne Käse gegessen, das wollte ich meinem Magen nicht antun.

Samstag, 26. Februar 2011

Gastritis - Na Toll

Nachdem die Magenspiegelung bestätigt hat, was meine Schmerzen schon haben vermuten lassen, bin ich nun mit dem Problem konfrontiert: was kann ich essen, ohne dass es weh tut.
Tomatenbasierte Pfannengerichte und Saucen fallen jedenfalls aus. Aua, tat das am Mittwoch weh, das war wie ein großer Backstein im Magen. Mit den entsprechenden Medikamenten wurde es zwar besser, aber dieses Gefühl - da ist irgendwas nicht OK - bleibt.
Paprika ist auch keine gute Idee. Das wird noch lustig, denn in fast jedem Gericht in der Tagesklinik ist Paprika drin. Dabei finde ich Paprika ausgesprochen lecker. *seufz* Die Nahrungsmenge ist auch entscheidend, kleine Portionen sind jetzt angesagt. Äpfel gehen auch gut. Nudeln, Reis usw. machen auch keine Probleme. Ich werde mich also langsam 'ran tasten müssen.
Kaffee geht! Hurra! Rauchen... geht so! Ich rauche jedenfalls weniger.

Magenspiegelung

Also meine Lieblingsbeschäftigung wird das nicht... Ich hab zwar nichts davon mitbekommen, aber es war doch irgendwie seltsam. Ich bekam eine Spritze (das tat etwas weh), *blinzel* *blinzel* *blinzel*, man will fragen wann's denn nu losgeht, dabei ist schon alles vorbei.
Das Zäpfchen tat mir etwas weh, aber das war nicht wirklich schlimm. Viel nerviger war, dass ich den ganzen Tag müde und dröhnig war. Also bin ich früh zu Bett gegangen und am nächsten Morgen war alles gut.
Das Ergebnis: Eine Gastritis. Jetzt warte ich noch auf die Ansage, ob ich eine Helicobacter pylori Infektion im Magen habe.

Tagesklinik in Rissen

Seit dem 3.2. bin ich nun in der Tagesklinik für Stoffwechselstörungen im AK Rissen.

Ich bin zu dick! Nix neues, war ich eigentlich schon immer! Aber jetzt will ich was dagegen tun, bevor mein Bluthochdruck noch schlimmer wird, ich vielleicht sogar noch Diabetis Typ II bekomme (hab ich noch nicht, uff!), ich noch mal so ein schlimmes Erysipel bekomme oder was auch immer für Krankheiten noch so lauern können.

Wir haben Gruppen- und Einzelgespräche mit Psychologinnen, Ernährungsberatung, Feldenkraisübungen und Sport.
Außerdem gibt's 3 gesunde Mahlzeiten. Das Essen ist sogar richtig lecker, das meiste schmeckt mir gut und macht satt! Einige Rezepte werde ich sicher übernehmen, andere eher nicht. Das Ernährungskonzept ist einigermaßen Praxis tauglich, erfordert aber doch einige Umstellungen. Brot gibt es jedenfalls deutlich weniger. *heul*

Dreimal pro Woche Sport, ungewohnt, aber es macht Spaß. Eh Moment mal... hab ich geschrieben, dass Sport Spaß macht? Wir sind einmal pro Woche in einem Fitnessraum mit Ergometern, Laufbändern und Steppern. Außerdem gibt es "Muskelmaschinen". Ansonsten wird Nordic gewalked, oder draußen Gymnastik gemacht.

Medizinisch wird man ziemlich genau durchgechecked, bei einigen aus der Gruppe zeigten sich richtig heftige Sache, die arme B. hat jetzt einen Herzschrittmacher!!! Aber zum Glück wurde ihr Herzproblem entdeckt, bevor noch was Schlimmeres passiert. Mir hat der Medizinaufwand eine Magenspiegelung eingebracht. Das ist noch einen Extrapost wert.

So und jetzt geh ich einkaufen, natürlich nur gesunde Sachen!

Lange Pause

Es lebe die Faulheit, oder so!
Jetzt hab ich mir vorgenommen wieder mehr zu schreiben, mal sehen ob das klappt. *hüstel*