Zuviel des Guten?

Freitags ist mein Tag der Wahrheit! Auch Wiegetag genannt: 2,7 kg in einer Woche WOW!
Aber leider nimmt mein Kreislauf das zum Anlass mal wieder zu spinnen, puh ist mir schwindelig. Dabei sind die Werte mit ca. 115/75 gar nicht soooo niedrig, anscheinend reagiere ich sehr empfindlich.
Warten wir's also mal ab...

Die Stöcke hatten ihre Premiere

Lidl hatte letztens Nordic Walking Stöcke im Angebot, nur 14,99. Also hab ich mir welche gekauft. Heute nun habe ich sie eingeweiht in den Wallanlagen. Das Wetter ist ja recht kühl und diesig, also war's da leer und ich konnte gut losmarschieren.
Erkenntnis 1: Macht Spaß!
Erkenntnis 2: Diese Schuhe sind nicht geeignet! Ich hab mir Blasen unter den Fußballen gelaufen. Aua! Da werde ich wohl in bessere, richtige Walkingschuhe investieren müssen. Einen Versuch mache ich noch mit besseren Socken.

Blutabnehmen - Diesmal nur 2 Versuche!

Mein Aufenthalt in der Tagesklinik nähert sich dem Ende, und endlich wird's mit dem Blutabnehmen besser. Heute hat eine Ärztin nur 2 Versuche gebraucht. Die Stelle bei der es beim letzten Mal geklappt hat, rückte trotz wildem Stochern kein Blut heraus. Also doch kein Kreuz drauf tätowieren...
Diesmal hat es an der Hand geklappt, wieder mit einer ganz feinen Kindernadel. Die Ärztin hat mir dann noch einen Smilie auf das Pflaster gemalt. LOL

Doofe Gastritis

Bäh, ist das doof, meine Magenschleimhaut nervt! Gestern Magenschmerzen nach dem Essen, heute schon wieder... Mal sehen was morgen passiert. Dabei nehme ich schon die volle Dröhung Pantoprazol. Ja ich weiß, sowas ist langwierig und ich muss Geduld, aber das heißt noch lange nicht, dass mir das gefällt und ich nicht rummaule! Jawollja!

Blutdruck messen 11 Stunden lang

Es sollten ja eigentlich 24 Stunden werden, ich hab's aber nur bis kurz vor 10 Uhr abends ausgehalten. Wenn ich jedes Mal Schmerzen beim Aufpumpen der Manschette habe, seh' ich das irgendwie nicht ein. Der Arm tut mir jetzt noch weh.
Wenn die Ärzte maulen, ist mir das sowas von egal! Ich messe jetzt regelmäßig selbst, das sollte für die Neueinstellung der Medikamente reichen.

Blutdruck messen 24 Stunden lang

Meh! Ich mach jetzt eine Langzeitblutdruckmessung, das nervt das Dings! Beim Aufpumpen fühlt es sich so an, also ob mein Arm abfällt. AUA! Und das alle 20 Minuten!
Die Nacht dürfte lustig werden, alle 45 Minuten soll das dann messen. Also grade wenn man eingeschlafen ist, pumpt das Dings wieder. In jedem Fall gibt das Blogging-Material!

Niedriger Blutdruck - Teil 2

Heute war der Blutdruck immer noch recht niedrig, die Ärztin überlegt, ob wir noch ein Medikament weglassen können. WOW!
Ich war heute immernoch etwas dröhnig, aber nach dem Sport gings mir wieder gut.

Ist schon verblüffend, ich hab keine 5 Kilo abgenommen und der Blutdruck wird normaler. Malsehen, morgen ist Tag der Wahrheit (aka Wiegetag).

Niedriger Blutdruck

Wer hätte das gedacht, ich geh zum Arzt, weil mein Bludruck zu niedrig ist!
Heute Morgen hatte ich nach der Einnahme meiner Blutdruckpillen einen sehr starken Blutdruckabfall: 94/62! Mir war doch ziemlich plümerant. So konnte ich mich nicht auf den Weg in die Tagesklinik machen.
Nachdem sich der Blutdruck wieder etwas stabilisiert hatte, bin ich dann zum Hausarzt. Sieht so aus als ob ich ein Medikament nun ganz weglassen kann. Ha! Da waren's nur noch 2 Blutdrucksenker: Betablocker und ACE-Hemmer.
Morgen geht's wieder in die Tagesklinik, ich werde meine Pillen erst da nehmen, dann können die den Blutdruck besser beobachten, falls der wieder so in den Keller geht.

Ein Glück - Ich mag Porridge!

Durch diese blöde Gastritis muss ich echt aufpassen was ich esse und trinke. Alles was irgendwie Säure enthält ist jedenfalls gestrichen.
Heute Morgen hab ich mir mal wieder Porridge zum Frühstück gemacht, geht schnell, ist etwas Warmes und macht satt. Vor Allem, mein Magen mault nicht rum.

Blitz-Porridge
Hafer- oder andere Getreideflocken 1:1,5 mit Wasser gemischt in ein mikrowellengeeignetes Gefäß füllen, 3 Minuten bei voller Leistung (bei mir 900Watt) in die Mikrowelle. Durchrühren und ca 15 Minuten quellen lassen. Fertig! Ich tu nur eine Prise Salz dazu, aber man kann sich natürlich auch Obst rein schnibbeln oder einen Schuß Milch mit reingeben.
Wie lange das in die Mikrowelle muss, hängt natürlich vom Gerät ab. Auch mit der Wassermenge sollte man etwas experimentieren, je nach dem wie dick oder dünn man Porridge mag.

Blutabnehmen - Roulette ist nichts dagegen

Ich hasse Blutabnehmen! Es geht nämlich sehr schwer bei mir: Meine Venen liegen relativ tief, sie sind relativ dünn und einige neigen zum wegrollen. Es hilft auch nicht, dass bei mir einiges an Fettgewebe vorhanden ist.

Heute Morgen war also mal wieder eine Blutuntersuchung fällig. Die Ärztin suchte und suchte nach einer passenden Vene, entschied sich für eine Stelle in der Armbeuge... aber es kam kein Blut, die Nadel (übrigens das Kindermodell) steckte schon bis zum Anschlag drin, nix zu machen. Dann eine zweite Stelle, auf dem Handrücken, wieder Gestocher, wieder nix! Kommentar der Ärztin: Grrrrrrrrrrrrrrrr Ich bin dann erstmal zur Feldenkraisstunde, wir wollten es später nochmal probieren.

Kurz vor 12... Die MTA sollte nun Ihr Glück probieren. Und wieder ging das Spielchen los, egal ob in der Armbeuge, oder auf dem Handrücken, oder rechts, oder links, nix! Die arme Frau S. war schon ganz unglücklich: "Ich schwöre ich bin in der Vene drin, aber es kommt einfach kein Blut! Ich mag schon gar nicht mehr zu stechen und Sie so quälen!" Ich meinte nur: "Watt mutt, dat mutt! Irgendwie müssen Sie ja an mein Blut kommen."
Dann kam die Ärztin wieder, Frau S. drückte ihr die Röhrchen in Hand: "Jetzt bist Du dran!" Besonders begeistert sah die Ärztin nicht aus. Die beiden diskutierten nun die diversen Stellen, die sie schon probiert hatten. Dann also der erste Versuch der Ärztin, nix! Der zweite Versuch, auch nix! "Also ich mach jetzt noch einen Versuch, wenn ich dann wieder nichts bekomme, probieren wir's morgen noch mal." Und dann: "Ooooooh Blut, schnell die Röhrchen füllen! Endlich! Merken Sie sich bloß die Stelle, oder ein Kreuz drauf tätowieren!"

Das Ganze hatte etwas von absurden Theater. Ich lag auf einer Liege, und zwei zeitweilig entnervte Frauen versuchten mir Blut zu entlocken. Zum Glück bin ich recht unempfindlich und beide können gut stechen, so dass sich der Schmerz in Grenzen hielt, OK es ziepte und brannte etwas, aber es war nicht so schlimm.

Hach wie freu ich mich... die nächste Blutentnahme kommt bestimmt! Wenigstens ist ein Blogpost dabei abgefallen, und die Blutwerte sind auch in Ordnung.